-->
My Online Diary

TIPS TENANGKAN HATI BY DR FADZILAH KAMSAH






1) Dirikan solat dan banyakkan berdo'a - Ini adalah salah satu
   kaedah yang sungguh berkesan. Semasa berdo'a turut
   katakan "Ya,Allah jadikan hatiku bersih"

2) Selawat keatas Nabi Muhammad S.A.W paling minima 100 X
   sebelum tidur, Ini merupakan satu pelaburan yang mudah dan murah. Disamping
   dosa-dosa diampunkan, otak tenang, murah rezeki, orang sayangkan kita dan
   mencetuskan semua perkara kebaikan.

3) Solat taubat - Selain daripada memohon keampunan, dapat mencuci hati dan menenangkan   
   minda.

4) Membaca Al-Quran - Selain dapat mencuci hati juga menenangkan jiwa, penyembuh, penenang, terapi. Sekurang-kurangnya bacalah "Qulhu-allah" sebanyak 3X.
 5) Berma'af-ma'afan sesama kawan setiap hari - Semasa meminta maaf perlu sebutkan.

6) Bisikan kepada diri perkara yang positif -
Jangan sesekali mengkritik, kutuk diri sendiri, 
merendah-rendahkan kebolehan diri sendiri. katakan lah
"Aku sebenarnya......(perkara yang elok-elok belaka)

7) Program minda/cuci minda - Paling baik pada
waktu malam sebelum tidur, senyum, pejam mata, katakan di
dalam hati "Ya, Allah cuci otak aku, cuci hatiku, esok 
aku nak jadi baik, berjaya, ceria, bersemangat,
aktif, positif". Menurut kajian saikologi, apa
yang disebut sebelum tidur dapat dirakamkan 
sepanjang tidur sehingga keesokan harinya -
Cubalah.

8) Berpuasa - Sekiranya dalam berpuasa terhindar
dari melakukan perkara-perkara kejahatan.

9) Cuba ingat tentang mati (Sekiranya hendak
melakukan sesuatu kejahatan, tidak sampai hati 
kerana bimbang akan mati bila-bila masa)

10) Kekalkan wuduk

11) Bersedekah
dipotpet oleh nurSyahirah nataSha :)

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)

BLOG 'S OWNER

BLOG 'S OWNER

MY PARENTS :)

MY PARENTS :)

MY TWITTER :)

Follow @ShaLovva
NOT READY YET FOR SITTING SPM THIS YEAR OHMYGOD !
1 JUNE 2012

Past Never Die

  • ▼  2013 (9)
    • ►  August (2)
    • ▼  June (2)
      • TIPS TENANGKAN HATI BY DR FADZILAH KAMSAH
      • SHORT UPDATE :)
    • ►  March (5)
  • ►  2012 (21)
    • ►  December (1)
    • ►  November (1)
    • ►  October (1)
    • ►  August (1)
    • ►  May (7)
    • ►  March (5)
    • ►  February (5)
Powered by Blogger.